博库精选茶礼 | 邂逅一杯好茶,先从喝茶的时间说起
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2016-11-07




众所周知 喝茶有益健康

尤其是长期坚持喝茶

而以茶养生的关键在于 在对的时间喝对的茶

这样才能起到事半功倍的效果


那么 喝茶的最佳时间是什么?

对应喝什么茶呢?








早 上 喝 茶


经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血 压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。


早上喝红茶较好。红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。可以加入牛奶一起饮用,口味不错。


[注意]  早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些。要吃完早餐之后才能饮用,因为
茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

正山小种






下 午 喝 茶


下午15:00左右喝茶,在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。

午后最好喝乌龙茶,其次是绿茶,一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或者是乌龙茶可以缓解这一症状。

乌龙茶例如武夷岩茶性平和,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有轻身健体、抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。

大红袍






晚 上 喝 茶



晚20:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。

晚间可以选择喝黑茶,尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯,不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。

有人说:喝茶喝的不是水,而是滋味,时间长了,甚至喝的都不是茶的滋味,而是内心和人生的滋味。

不同季节或一日之中不同的时间,对应着不同的茶,像极了生命中或凉或暖的时光。不同的是,生命中的平淡时光占大多数,而心静下来,茶里,却总有滋味。

喝茶,需要用心尊重每一款茶,好比有缘之人,无论高低贵贱都可以从他身上找到令自己欣赏的东西。

朋友,从今天起喝一杯好茶,以茶养生,享品质生活。




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|讨论区
  • 序曲
    回复
    2017-02-24
    下午15:00左右喝茶,在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。
  • 一日一花果
    回复
    2017-02-24
    经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血 压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。
  • 小不懂童书
    回复
    2016-09-22
    品尝过味道确实不错,值得佣有
  • 白展堂
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    2016-09-22
    大红袍非遗传人出产的茶,业内属于高端茶,博库给力!
  • 186****9693
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    2016-09-21
    十一正好用这茶与好友贵客小聚。前不久在三联生活周刊看过详细介绍刘峰父子的文章,没想到博库有这么好的茶。
  • 诚信⋯娜
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    2016-09-21
    茶叶可以促进消化,去油腻,减少油脂的吸收,茶叶里面的茶多酚更能分解身体的脂肪
  • 枫叶3258
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    2016-09-21
    茶文化,茶健康。
  • seven
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    2016-09-21
    喝茶是个好习惯
  • 走到岔口回头看看
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    2016-09-21
    茶道☕
  • 晶晶
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    2016-09-21
    长知识了,朋友说这是很棒的茶,十一回家正好可以带点