作者/黄小妞

01

50款手机APP

50 phone app

今早，我打开手机准备登陆电脑开始写作，摁了下开关，死机，再来一次，还是死机，重启，再次卡死，再次重启，依旧卡死。好吧，我不耐烦了，心情开始有些烦躁。

打开手机，里面躺着N多款APP，吃饭的，购物的，阅读的，娱乐的，出行的，育儿的，理财的，社交的.......至少不下于50款。我早已不记得自己是什么时候下载的，当初又是为何下载的，反正现在的结果是都躺在我手机里了，而我是懒得去清理的。

之前每隔一段时间，老公都会给我清理一遍，边清理边抱怨我都下了些什么，而每次他给我删除之后，我又会觉得自己少了这个不行，那个不行，又添加了进去。

我仔细回想了下这些APP都是什么情况下下载的，发现有这些情况：听说别人都在用的赶紧下载，朋友推荐的，路边做活动下载送礼物的，商家推荐下载成为会员的，自己当时有某个需求搜索下载的，自己觉得很重要的一定会用的，还有就是常用的必备APP......

每次下载一个APP的时候，总觉得自己会一直用，可是常常是只用过一次，再没打开过，甚至有的从来没有打开过。其中自己真正常用的不超过5款，就算偶尔都在用的，也不会超过10款，其余那些显然都是多余的。

是的，我们担心自己错过了很多信息，担心自己落伍连某某“有名”APP都没用过，到时候丢脸，担心自己花了更多钱购物，可是，最后的结果是，这些躺在你手机里的APP让你每次打开手机都觉得很压抑，很拥挤，很内疚。

我不喜欢这种感觉，让我很不安，于是，我花了半个小时，把手机里能卸载的APP全部卸载了，仅仅留下我真正常用的。卸载完成之后，看着轻松明亮的手机屏幕，我有种前所未有地轻松感，心情也好多了。

02

155个微信公众号

No. 155 WeChat public

我第一次细数了下我关注的微信公众号，数字是155个，我惊呆了。难怪我每次都看不完，每次打开公众号，都有一大条红点点没有点开过，然后自责自己怎么没看呢。

以前的工作是做网络营销，于是领导跟我分享，一定要多多关注最新的信息，每天都要大量的阅读，这样你才能掌握更多的资讯。从那时候起，为了工作，我就关注了N多公众号，结果是，里面大部分内容我都没看过，一是没啥兴趣，二是没时间。

如今我在家，总怕自己落伍，所以只要身边朋友推荐一个公众号，我就马上关注，觉得这样才能跟上大家，我生怕别人说我，可是，那些我根本没兴趣的公众号，每次都是“被逼”打开看看的，这样的行为是持续不了的，最后就被我打入冷宫了。

其中也有很多APP是我感兴趣的，可是关注之后，我总是没时间去看，就算今天看完了，明天还有新的内容更新，要我每天把它们都阅读一遍，“臣妾”做不到啊。

最后我发现，这155个公众号中，我经常看的不超过10个，于是我把其他的都取消了，只留下这10个，然后我觉得用心关注这10个，做到更新的内容都阅读，就可以了，我终于放过了我自己。

03

2500位微信好友

2500 WeChat friends

看到这个数字，以前我是开心的，觉得牛气，这么多人，现在我是悲伤的，觉得堵得慌。在大家还不怎么用微信的时候，我已经有了微信，那时候拼命去加好友，觉得越多越好，现在才明白，其实这些都没什么用。

躺在微信里的那些数字庞大的好友，并不能给你的生活真正带来什么，你孤独难过的时候，真正可以陪伴你的人只有几个，你真正需要帮忙的时候，可以帮你的人还是那几个，更多的人仅仅是躺在微信里的陌生人。

除夕那天，我手机收到300多条微信祝福，其中90%都是群发的，精力实在有限，我仅仅是选择了那专门给我发的，前面带我名字的回复了，这是我可以做到的。

所以，我们仅仅需要用心维护那些真正的朋友，然后腾出更多的时间来陪伴家人，至于每天刷手机去关注很多人的朋友圈，我觉得是没必要的，有这个时间，我不如好好陪陪父母孩子，或者陪陪我自己。

04

断舍离的重要性

From the importance of the cut off

给手机减肥的过程，其实就是自我梳理清理的过程，在这个过程中，我们更加懂得什么是对自己重要的，哪些是多余的。不论是一个手机，还是我们的家，还是我们的工作，我们的生活，我们的社交，我们的学习，其实都是一样的，需要经常“断舍离”，然后达到一个更好的状态。

哈，今天给我们的手机减肥一次吧。

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作者/黄小妞

89年文艺姑娘

关于成长、关于婚姻、关于生活、关于育儿

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微信公众号：黄小妞儿

（ID：huangxiaoniu2017）