诗和远方读《自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程)》有感！

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疾病会通过细菌进行传播，有研究表明“自控力”可以传染，可以解释为你身边的人喜喝酒那么你喜欢上喝酒及喝酒的次数的概率增加的更快，你身边的人很努力那么你也会很想要努力做好一件事，还包括了吸烟，玩游戏，失眠，抑郁，乐观等等都会传染。

自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程)

作者：(美)凯利·麦格尼格尔|译者:王岑卉

简介：斯坦福大学心理学课程，提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控

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