登录/注册
终身成长 | 冠军的思维模式！
2019-01-30 20:00:00
今日领读要点:冠军的标志就是在事情进展不那么顺利——表现得不够好、情绪不太对的情况下，依然有取得胜利的能力。
主播 | 昂九
编辑 | 东篱
「 这 是 好 书 共 读 陪 你 共 读 的 第 79 本 书 」
专属阅读提醒，读书习惯养成
《 终身成长 》
冠军的思维模式！
在体育界，大家都相信天赋。大家这种对天生才能的信念非常强烈，以至于很多教练和球探只去寻找那些天生的运动员，运动队也会竞相出高价去招收这些运动员。
比利•比恩曾经就是一名这样的天生球员。
还在读高中二年级时，比恩就是篮球队得分最高的球员，同时是橄榄球队四分卫，也是棒球队最棒的击球员，在全美难度最高的一次联盟赛中打击率达到0.500。他非常有天赋。
但每当事情进展不顺利时，比恩就会破坏身边的物品。“这不仅仅是因为他不喜欢失败，更重要的原因似乎是他根本不知道如何面对失败。”
当他从职业棒球小联盟比赛打到大联盟比赛的时候，情况越来越糟糕。每一次上场击球都是一场噩梦，对他来说又是一次可能丢脸的机会，每一次击球失败，他就会崩溃。
那比恩有没有尝试用建设性的方法来解决自己的问题呢？
没有，天才不应该需要努力。努力属于其他人，属于那些缺乏天赋的人。
比恩被自己超凡的天赋困住了。作为球手，比恩一直没能走出固定型思维模式，而后来作为一名极为成功的职业棒球大联盟的总经理，比恩走出来了。
比恩在大小联盟打球时，身边有另外一位与他共同打球、共同生活的球手伦尼•戴克斯特拉。他没有比恩那样身体上的天赋或者“天生的能力”，但比恩很敬畏他。比恩后来形容他说：“他没有失败这个概念……而我正相反。”
比恩继续说：“我开始了解一名棒球手应该是什么样子的，我知道我不是。伦尼才是。”
在经过观察、倾听和反复思考后，比恩终于明白人的思维模式比天赋更重要。此后不久，他所在的团队开创了招收和管理球员的新方式。2002年，比恩带领他的团队在一个赛季中赢得103场比赛，获得分区冠军，并且差一点就打破了美国职业棒球联盟的连胜纪录。而他们团队的总薪酬却在全联盟里排倒数第二！他们没有花钱买天赋，而是买到了思维模式。
身体上的天赋不同于智力上的天赋。身体上的天赋是显而易见的。身高、体格和灵活性都是显而易见的，但训练和培训的结果也同样显而易见。
索尼•利斯顿，和阿里是对手，是一个天生的拳击手。他符合拳击手的一切条件——身高，力量，以及经验。他的水平可以说是传奇性的。很难想象阿里会打败索尼•利斯顿。
但是阿里的过人之处在于他的大脑，而不是他的体力。他不仅学习了利斯顿的格斗风格，还仔细观察过他在拳击场外是一个怎样的人：“我几乎读了所有关于他的采访。我和所有他接触过、说过话的人聊天。我躺在床上，将这些信息联系在一起仔细分析，尝试弄清他的思维是如何运作的。”然后用这些去对抗利斯顿。
一名著名的拳击经纪人在回忆阿里时说：“他向我们展示了，所有的胜利来源于这里，”他用食指指着自己的前额，然后举起两个拳头说，“不是这里。”
这并没有改变人们对身体先天条件优越的看法。我们现在回头看阿里，依然认为他的伟大成就依靠的是他的身体素质。
在我们的文化中，无论怎么强调个人努力和自我提高的重要性，人们在心灵深处，依然崇尚天赋。我们喜欢将我们的冠军和偶像想象成超级英雄，觉得他们天生就和我们不一样。
但有一些天才运动员不是从一开始就看似拥有“天赋”吗？是的，但是对比利•比恩这样的人来说，这种天赋有时反而是个祸害。所有对他们天赋的称赞，让他们感到无须努力提高自己，使他们轻而易举地陷入了固定型思维模式。
1976 年奥运会十项全能赛的金牌得主布鲁斯•詹纳曾经说：“如果我不是小时候患有阅读障碍，我可能不会赢得比赛。如果我阅读能力好一些，那么一切对我来说都容易一些，体育也容易一些……那么我可能永远也意识不到，生活中的成功需要付出辛勤的努力。”
这背后其实有着更深层的原因，就是一个人的秉性——这是一种当事情和你的期望逆向而行时，依然能够挖掘和寻找力量的能力。
我们应该能想到，它来源于思维模式。
记得麦肯罗说过的所有让他输球的原因吗？有一次是因为太冷，一次是因为太热，一次是因为他嫉妒，一次是因为他郁闷，还有更多次是因为别人让他分心。但是，正如美国网球运动员比利•简•金告诉我们的，冠军的标志就是在事情进展不那么顺利——表现得不够好、情绪不太对的情况下，依然有取得胜利的能力。
在体育场上，总会出现“不拼命就会死”的决战时刻，运动员要么冲破这个关口，要么一切就都结束了。
让我们更深入地看一看秉性到底是什么意思，以及成长型思维模式是如何创造出这种特质的。斯图尔特•比德尔和他的同事们测试了青少年关于运动能力的思维模式。那些固定型思维模式者有如下观点：
“你有一定水平的运动能力，但你无法改变你现有的水平。”
“是否擅长体育运动要看你天生的才能。”
相反，成长型思维模式的人认为：
“如果你更加努力，你的体育能力永远可以进一步提高。”
“想在体育运动上取得成功，你需要对技能进行学习，并不断练习。”
这些成长型思维模式者就是展现出最多秉性或者决心的人，他们就是那些拥有冠军思维的人。上述事实有什么含义呢？让我们来看看下面这些体育研究人员的研究结果。
研究结果1：
成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高。
这种想法也是约翰•伍登的人生信条。事实上，他说过：“我们有很多很多场比赛都打得非常开心，和我们取得冠军的那十次全国锦标赛一样开心，就是因为我们做了充分的准备，并几乎打出了我们的最高水平。”
而对那些固定型思维模式者来说，成功就是确立自己的优越性，目的就是这么单纯并简单。要成为了不起的大人物，比那些无名小卒更有价值的人。在固定型思维模式里，努力没什么好骄傲的，努力会让你对自己的能力产生怀疑。
研究结果2：
成长型思维模式者认为挫折可以给人动力，挫折可以告诉我们很多，它是一记警钟。
迈克尔•乔丹接受自己的失败。在他最喜欢的一则耐克广告中，他说：“我有超过9000次投篮没有命中。曾经输掉约300场比赛。有26次，人们相信我会投出决胜的一球，但是我没有。”你可以确定的是，在他说的这些比赛结束之后，他肯定回去进行了上百次投篮训练。
而在固定型思维模式中，挫折会给你贴上标签。
研究结果3：
在体育界中，成长型思维模式者掌控着自己走向成功以及维持成功的过程。
为什么迈克尔•乔丹的球技没有随着年龄的增长而变差呢？由于年龄的原因，他的体力和灵活度确实不如以前了，但是为了弥补这一缺陷，他更加努力地训练自己的协调性和动作，比如转身跳投和他最著名的后仰跳投。他加入联盟赛的时候是一名灌篮好手，而当他离开的时候，他已经成为给联赛带来最多惊喜的一名全方位发展的球员。
在固定型思维模式中，你无法掌控你的能力和动力。你指望你的天赋带你过关斩将，当天赋做不到的时候，好吧，你自己又能做些什么呢？你不是一个可以持续发展的人，你已经定型了。已经定型的人必须通过抱怨和责怪别人来保护他们自己。除了掌握自己的人生以外，他们什么都可以做。
作为一个明星，在球队中承担的责任比其他队员少吗？他们的任务是不是只有展现风采并赢得比赛？还是说，明星要承担比其他队员更多的责任？迈克尔•乔丹是怎么看待这个问题的？
“在我们的社会中，出色地完成自己的使命比成为一个明星要难。”乔丹说。凭借一位巨星的天赋，球队可以赢得一场比赛，但赢得一次又一次的联赛冠军，则要依靠团队的协作。
我发现了一个有趣的现象。一些球星在比赛后接受采访的时候，会说“我们”。他们是团队中的一员，而他们自己也确实是这样认为的。而另一部分球星会说“我”。他们将队友和自己的角色分开，把队友看作有幸在自己身边沾光的人。
每一项运动从某种意义上说都是团队运动，没有人可以孤军奋战。即使是在个人比赛项目。
秉性、决心和冠军思维这些品质成就了杰出的运动员，同时，它们也来源于成长型思维模式，其核心在于自我发展、自我激励和责任感。
尽管那些优秀的运动员也很争强好胜，想得第一，但他们的杰出并非来自于固定型思维模式下强烈的自我意识，也并非来自于“大人物-小人物综合征”。很多具有固定型思维模式的运动员可能都拥有些“天赋”，但是你知道吗？正如约翰•伍登说的，他们当中大部分人的名字我们都已经忘记了。
有没有哪项体育运动你认为自己很不擅长？好吧，也许你确实不擅长，但也许事实不是这样。在努力之前，你是无法知晓答案的。很多世界顶尖运动员在一开始表现得也不是那么好。如果你对某项运动有热情，去努力看看。
成长型思维模式的运动员不仅能从胜利中体会到成功，在学习和提高的过程中也可以。你越这么做，体育运动对你来说就会越有意义——对那些和你一起运动的人来说也是一样。
不妨点赞鼓励
也可分享给身边的书友
——————
本期主播：昂九
本期编者：东篱
往期好书推荐
30 Jan. 2019
（点击书名，即可阅读）
● 《我们仨》
● 《目送》
● 《影响力》
今天你读书了吗?
阅读后你收获了什么？
又想要有怎样的进步？
都可以记录在【随笔区】
= 福利来袭 =
坚持共读，并写下读书感悟，
共读期间，关注小书朋友圈，
还有机会获得纸书哦！
快让小书看到你们的双手！
详见小书朋友圈
长按识别下方二维码，添加小书微信
添加时请注明来意
2
终身成长(全新修订版)
作者:(美)卡罗尔·德韦克|译者:楚祎楠