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专属阅读提醒，读书习惯养成

25年前《男人来自火星，女人来自金星》上市，主要分析男人和女人之间经常会发生的问题和误解，并给出相应的解决方案。从那之后，男女的两性关系就发生了天翻地覆的变化。

虽然《男人来自火星，女人来自金星》中的很多观点依然在不少方面都奏效，不过为了迎接新时代的挑战，它们需要进行升级优化。有关火星人、金星人的观念已经成为大众文化的一部分，让数以百万的男男女女可以更好地沟通，但随着人们不断普及，以及时间的流逝，内涵却越来越稀释化、过于简化，甚至被扭曲和狭隘化。

以我们能明白的方式去理解两性差异，是建立良好沟通的基础。

在复杂的现代社会中，女人肩负起了男人的传统角色，所以她们就会不自觉地更加靠近很多火星人的性格倾向。同样地，男人在渐渐承担起家里女性的传统角色时，也可能会有金星人的性格倾向。

作为个体，我们每个人都会有自己的多种性格倾向。无所谓好坏对错。只要更好地认识到不同的性格倾向，即便存在这些差异，我们也能积极地面对。

角色转变

其实越来越多的男人和女人表现出相反的性别倾向，反倒是件好事，因为这说明我们现在有更多的自由来做真实的自己，不再受限于社会的期望。然而在摆脱传统火星或金星角色的桎梏中，有时候我们刚从一种角色束缚中解脱出来，却又戴上了另一个角色的枷锁。

琼是一家大型律师事务所的律师，事务繁多，常常回家后也无法休息放松。因为她的收入比丈夫杰克的要高，所以他们俩商定让丈夫改做兼职，在家照顾孩子。虽然他们都很爱对方，也相互支持，但就像很多夫妻一样，他们感情中的那份激情在一点点消退。

在一次小型派对上，我向琼提起自己正在写一本新书。

琼表示：“我认为男人和女人不存在所谓的差异。”

接着，杰克说：“我觉得这本书讲得很有道理。如果你把标题改成《女人来自火星，男人来自金星》，就完美地吻合了我们之间的关系。我们真的太不一样了！”

后来，我单独找杰克，问他：“你和你太太哪里不一样了？”

杰克说：“哪里都不一样。我读到‘男人来自火星’这部分的时候，就觉得太太绝对是来自火星的。你说女人更想要交流，但是琼每次回家都忙得连说话的时间都没有。即便有时候和我交流，也只是想要找到解决方案，而不是为了分享自己的一天。

“我才是想要情感联结的那一个。我想要和她说说自己的一天，但每次尝试和她说话的时候，她就会没有耐心，或用解决方案和建议来打断我，就是不能听我把话好好讲完。

“而且在浪漫、温情或拥抱上，她就更加不在意了。回家后，她大多数时间都是在自己的洞穴里，不是看新闻，就是上网工作。我们真的没有很多个人生活的空间，她也似乎并不介意。

虽然上述发生在琼和杰克关系中的角色转换是一个极端例子，但这种角色和需求上的转变却在今天越来越常见了。摆脱了旧时社会观念的约束后，现在人们越来越能接受自己及未来伴侣身上同时拥有的男女两性特质了。

大多数传统男性职业会刺激分泌更多的雄性激素。在建筑工地工作或在法庭上为客户辩护都会让男人和女人体内的睾丸素升高，而在幼儿园上课或照顾病人则有更多雌性激素。若女人接任了男人的传统角色，那么她们通常就会在家里更多地展现出火星人性格倾向，因为这些角色会刺激分泌出更多的雄性激素，而不是雌性激素。同样，男人也是如此，承担比较传统女性化角色的男人也可能会更偏向于金星人的性格倾向。

造成夫妻失去两人间浪漫激情的一大原因就是他们没有认识到这点，也不知道该如何找到体内男性特质和女性特质的平衡。无论是男人压抑自己阳刚的一面或女人抑制自己阴柔的一面，都会让彼此的感情滋生厌烦或焦躁，从而一点点磨掉原有的激情。

平衡让激情永恒

寻找平衡会面临的其中一大挑战就是对大多数人来说，平衡体内男女特质的行为不是自发的，而且有时候也不会立竿见影。

工作了一天，回到家后，琼更倾向于躲在自己的洞穴里——典型的火星倾向；而杰克更想要和琼交流接触——典型的金星倾向。这些自动自发的行为倾向可能感觉像是他们放松的需要，但其实这么做一般只会起到反作用，而且还会扼杀两个人之间的激情。

工作一天后，杰克和琼就会自发地去做让自己感觉舒服的事情。然而做让自己感觉舒服或自发想去做的事有时候不一定是好的。例如，逛街购物可能感觉不错，但如果你购物超支了，肯定就会有其他的问题产生。争论的时候，你可能很想跟爱人大吵一架，但显然这不会带来任何好的结果。或许用抱怨来反驳爱人的牢骚会感觉好过一些，但这么做往往只会把对方越推越远。

实际上，我们在感情中自发做的很多事情只会让结果越变越糟。如果不知道还有另外一个可以做得更好的选择，我们往往会盲目地重复犯错，不是因为这些做法有效，而是因为我们就会自发地这么去做，或就只是感觉这么做会舒服一些。

如果一个女人过于偏向男性化的一面，那么首先她就需要意识到自己已经失去平衡了，然后她需要清楚地知道弥补哪一部分的女性特质才能找回平衡。

琼不知道其实只要在新技巧的指导下，学习向伴侣倾诉自己的感受，建立情感联结，那么她就能更好地放松下来，把工作上的问题统统抛诸脑后。

杰克也有同样的问题。照顾孩子一天了，虽然杰克想和太太多聊聊，分享分享心里的感受，但其实如果他能先在自己的洞穴里待一段时间，或听琼讲讲她的一天而不是跟她讲自己的一天，那么他就能更好地展现自己男性的特质。尽管乍听起来令人震惊，但男人如果过于倾诉自己的感受，实际上是会扼杀男女情感中的浪漫的。

如果没有洞察到这种平衡的需求，琼在家里就会不自觉地倾向男性的一面，而杰克也会不自觉地倾向女性的一面。除非把这些不自觉的倾向转变过来，否则琼和杰克之间的距离就会在不知不觉中扩大，压力也会愈来愈大。

只有接受并理解彼此的差异，我们才能以全新的方式来支持对方和自己，从而更好地迎接新时代的挑战，找回内在的平衡。

再次说明，火星和金星的性格倾向归类绝非只有一种，每个男人和女人都有各自独特的性格倾向。

无论选择了什么样的角色，只要认知正确，就依然能找回生活中的平衡。

角色转变之新时代挑战

在不知道找回平衡的方法时，我们会越来越失衡。这种长期压抑最终会导致慢性压力和倦怠，让原本就已经困难重重的生活局面变得更加雪上加霜。

让我们再次回顾一下琼和杰克的故事。白天工作期间，琼忙于处理各种紧急事务，她必须表现得强势好胜，于是也就压抑了她阴柔、脆弱和乐于合作的一面。同样，当她的丈夫杰克在家照看孩子的时候，虽然他能表达出自己更敏感、温柔的一面，却也压抑了他内在很多男性的特质。

虽然琼很爱她的工作，但由于工作让她压抑了很多女性特质，所以每次回到家的时候就会感到额外的压力，常常不知所措。本来回家应该是会让她找到内在平衡，成为减轻压力的良药，而不应该是造成她另一种压力的缘由。

杰克的问题则不同。由于没有承担家庭经济的压力，有更多的时间陪伴孩子，他可以展现自己关怀体贴的一面。虽然这感觉很好，而且在某种程度上对他来说也非常有成就感，但由于压抑了内在阳刚好胜的特质，照顾孩子的责任最后会让他变得异常疲惫或黏人。

这本书中提出的全新见解不仅有助于像琼和杰克这样的夫妻平衡自身对两性特质的表达，而且也会有利于相处模式较为传统的夫妻，即男人是家里的经济顶梁柱，女人主要负责照顾孩子。

在较为传统的两性关系中，一个男人的日常工作职责往往会抑制他柔和的一面。相似地，一个女人待在家里照顾孩子，也会容易抑制自己阳刚的一面。无论是对男人，还是对女人来说，压抑自我都会造成激情流失。

幸运的是，如今社会对男人和女人的期待改变了，这使我们可以更容易地找到需要的平衡。这些改变可以解开我们的束缚，让我们达到更深层次的平衡。

除了理解承担新角色后自己的需求发生了改变，也要明白伴侣的需求和自己的需求存在哪些不同。正确地给予爱和支持对帮助伴侣找到他们的内在平衡具有指导性作用。

新的可能性

在下面的章节中，我们将探索男人和女人从传统两性关系中解脱出来的时候会面临哪些新的挑战与可能性。能够进一步地接触到内在男性和女性的性格特征后，那些对增进感情的希望，对事业步步高升的期盼，以及对生活更加幸福的憧憬都成了近在咫尺的可能。

很多时候人们觉得这段感情无法再继续走下去了，这是因为他们和伴侣都太不一样了。只要通过积极的方式了解到彼此间不同的性格倾向，就能明白伴侣的需求，并发现给予和接受爱与支持的新方式。

事实上我们每个人都是截然不同的，也正是因为如此，我们才会相互吸引，正所谓异性相吸。有不同，才会擦出爱的火花；有不同，才会需要对方。我们每个人都可以为彼此和世界奉献自己独特的一份力。我们自己认为理所当然的事情，在别人看来却是一份特别的支持。

只有清楚地明白了内在男性和女性性格特征之间的独特平衡，才会更清楚地认识到自我，更进一步地接受自我，也能更好地表达自我，而且还会知道该如何获得自己所需的支持。最后，你不但会变得更加快乐，还会成为更好的人生伴侣。